Callanetics

Callanetics is de sport bij uitstek voor de versteviging van de spieren en ter verbetering van de lichaamshouding. Bij Callanetics worden spierverstevigende oefeningen gedaan zonder toestellen en zonder gewichten.
 

Er wordt rustig getraind en er wordt niet gesprongen. Daarom is Callanetics niet belastend en is het een sport die beoefend kan worden door iedereen. Daarnaast is Callanetics prima geschikt voor diegene die nog nooit aan sportbeoefening hebben gedaan.
 
Je hebt er geen goede conditie voor nodig. Sporten op je eigen niveau en op je eigen tempo.