Body Step

BodyStep is waar iedereen op heeft gewacht: Een (r)evolutie op het gebied van steps! Het ultieme stepprogramma op basis van toegankelijke en afwisselende combinaties met als doel een optimaal trainingsresultaat. BodyStep staat voor kwaliteit, veiligheid en resultaat.
 
Een BodyStep  workout is low impact en high fun! Vanwege het hoge calorieverbruik, de verschillende bewegingen en vele herhalingen op meeslepende en enerverende muziek, is het dé manier om in shape te komen.

BodyStep is één van de groepsfitnessprogramma’s van Les Mills, een van oorsprong Nieuw Zeelands concept, dat enkele unieke uitgangspunten hanteert. Voorwaarde is dat de groepsworkouts eenvoudig zijn, zodat "het denken" niet "het doen" in de weg staat.

Daarnaast moet een fitnessprogramma precies bieden wat de deelnemer ervan verwacht. Vaak valt of staat de populariteit van een steples met de persoon die de les geeft.
 
Omdat BodyStep  wereldwijd op dezelfde manier gegeven wordt, ben je altijd en overal gegarandeerd van een professionele en uitdagende les!